Ксю55ня's Notizen, 18 Mrz 20

Писец 😢😢 не заходила сюда месяца два и результат, что называется на лицо)) вернее на другие необъятные части тела ))

100 kg Bisher verloren: 5,1 kg.    Still to go: 46 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

793 kcal

Fett: 22,35g | Eiw: 45,09g | Kohlh: 91,09g.   Frühstück:  Хлеб Черный, Nesquik Какао на Молоке. Mittagessen:  Куриная Грудка Отварная,  Рис Вареный, Альметте Творожный Сыр с Зеленью,  Хлеб Черный,  Омлет или Яичница. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сметана 15%, Heinz Кетчуп Томатный,  Карамель. mehr...