Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2020
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100,7 kg
Bisher verloren: 33,1 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2557 kcal
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Fett: 175,03g | Eiw: 195,61g | Kohlh: 47,41g.
Frühstück: Johnsonville Beddar with Cheddar Smoked Sausage & Cheddar Cheese, Butter, Egg. Mittagessen: Tassos Olives Stuffed with Garlic and Jalapeno, Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, BelGioioso Aged Asiago Cheese, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Abendessen: Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Crazy Richard's 100% Natural Creamy Peanut Butter, BelGioioso Aged Asiago Cheese, Broccoli, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Keto brownies. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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ogyoglethorpe89's Gewichtsverlauf
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