Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2020
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92,1 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 49,29g | Eiw: 48,57g | Kohlh: 211,53g.
Frühstück: General Mills Honey Nut Cheerios, Southern Home Fat Free Skim Milk, Hood Simply Smart Fat Free Half & Half. Mittagessen: A&W Root Beer (12 oz), Healthy Choice Hearty Vegetable Barley Soup. Abendessen: Chicken Thigh, Chicken Drumstick, Chop't Red Onion, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Fresh Express Sweet Butter Tender Lettuce Mix, Cucumber (Peeled), Red Beans and Rice. Snacks/Sonstiges: Dare Maple Leaf Creme Cookie, Nabisco Lorna Doone Shortbread Cookies (42g). mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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2525Sophie's Gewichtsverlauf
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