Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2020
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126,1 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 44,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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944 kcal
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Fett: 29,51g | Eiw: 146,92g | Kohlh: 17,33g.
Mittagessen: Onion Powder , Member's Mark Parmesan Grated Cheese , Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Caulipower Baking Mix, Maker’S Mark Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Wegmans Organic Tomato Sauce, Perdue Boneless Chicken Breast, Kraft 2% Mexican Cheddar Jack. Abendessen: Lea & Perrins The Original Worcestershire Sauce, Honest Turkey Ground Turkey Breast, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Member's Mark Real Crumbled Bacon, G Hughes Smokehouse Honey Flavored Sugar Free BBQ Sauce, Kraft 2% Mexican Cheddar Jack. mehr...
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Verlust von 8,9 kg pro Woche
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johnelka's Gewichtsverlauf
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