Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2020
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87,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2347 kcal
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Fett: 77,83g | Eiw: 153,89g | Kohlh: 256,38g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Творог 9%. Mittagessen: Хлеб Черный, Куриный Фарш, Макароны Отварные. Abendessen: Яшкино Пряники Мятные, Виноградный Сок, Апельсиновый Сок, Чай Несладкий, Апельсиновый Сок. mehr...
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2597 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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