Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2020
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69,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 37,29g | Eiw: 157,15g | Kohlh: 117,20g.
Frühstück: Сырники Очень вкусные, Магнит Банан, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Maxler Ultra Whey Milk Chocolate Flavor, Геркулес Геркулес Традиционный. Mittagessen: Мистраль Гречка, Яйцо, Яичный Белок, Пава Пава Фарш Нежный Индейка. Abendessen: Пава Пава Азу из Индейки, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Billa Яблоко Гренни Смит , Мёд, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Maxler Ultra Whey Milk Chocolate Flavor. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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serafimkaaaaa's Gewichtsverlauf
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