Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2020
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58,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1678 kcal
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Fett: 69,40g | Eiw: 55,65g | Kohlh: 212,48g.
Frühstück: Свекла с Чесноком и Майонезом, Фрутилад Фруктовый Батончик с Клюквой и Малиной, Nestle Фитнес Батончик, Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Bucini Консервы Рыбные Горбуша Натуральная, Булгур с Овощами. Mittagessen: Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Изюм (без Косточек), 6 Соток Икра Кабачковая, Grow Food Булгур с Овощами. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук. mehr...
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1897 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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morningswellow's Gewichtsverlauf
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