Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2020
|
84,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1275 kcal
|
Fett: 61,59g | Eiw: 25,32g | Kohlh: 154,99g.
Frühstück: Trader Joe's Just A Handful of 50% Less Salt Roasted & Salted Whole Cashews, Bananas. Mittagessen: Earth Balance Organic Buttery Spread - Original Whipped, Toasted Bagel. Snacks/Sonstiges: Boulder Canyon Malt Vinegar & Sea Salt Kettle Cooked Potato Chips, Baked by Melissa Mini Cupcakes. mehr...
|
|
2439 kcal
|
Bewegung:
Zirkeltraining - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|