Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2020
|
65 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 31,66g | Eiw: 68,73g | Kohlh: 146,10g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Банан, Premier Of Taste Кедр Ядра Очищенные, Био Баланс Кефирный 1%, не Молоко Овсянное Экстралайт 0,5, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой. Mittagessen: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, MYTHOLIO Оливковое Масло Нерафинированное Холодного Отжима, Националь Киноа, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оладьи из печени. Abendessen: Kotanyi Бальзамический Уксус с Шафраном, Оладьи из печени, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dashka88_88's Gewichtsverlauf
|