Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2020
|
98 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1712 kcal
|
Fett: 53,45g | Eiw: 74,21g | Kohlh: 269,85g.
Frühstück: Мааг Банановые Чипсы, O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Truffle Mousse, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, 4 Сезона Сибирская Смесь, Хлеб Бородинский, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз". Mittagessen: ВкусВилл Кремчиз, Хлеб Бородинский, Банан. Abendessen: Добрый Ананасовый Сок, Полезные Продукты Хумус с Перцем Пепперони, Хлеб Бородинский, Куриное Филе, 4 Сезона Весенние Овощи, Гречка Вареная. Snacks/Sonstiges: Мёд, Чай с Медом, Полезные Продукты Хумус с Перцем Пепперони, Хлеб Бородинский, Matti Батончик-Мюсли Фундук и Темный Шоколад. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sashaepicc's Gewichtsverlauf
|