Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2020
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56,3 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2661 kcal
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Fett: 105,92g | Eiw: 90,18g | Kohlh: 352,22g.
Frühstück: 그릭요거트, 사과, 마켓오 오! 그래놀라 검은콩. Mittagessen: 참기름, 김자반, 동원 동원참치, 농심 귀리밥, 현미밥, 키토김밥, 파프리카. Abendessen: 통밀빵, 콤비네이션피자, 키플 새우감바스, 조은푸드 불고기또띠아, 혼합 샐러드 채소, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 파리바게트 에그타르트, 키위 열매, 딸기, 크림치즈빵, 초코빵. Snacks/Sonstiges: 삶은계란, 사과. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Jennifer_diet's Gewichtsverlauf
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