Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2020
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76 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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349 kcal
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Fett: 6,69g | Eiw: 8,33g | Kohlh: 65,70g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Изюм, Гудвилл Хлопья Пшённые. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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Zunahme von 2,4 kg pro Woche
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