Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2020
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60,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 44,55g | Eiw: 97,26g | Kohlh: 140,57g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Mittagessen: Агуша Пюре Груша-Яблоко, Магнит Мандарин, Село Зеленое Творог 5%, Пятерочка Яблоко Красное, Простоквашино Молоко 2,5%. Abendessen: Санта Бремор Коктейль в Заливке, Соленые Огурцы с Укропом, Магнит Морковь Свежая, Лента Хлеб Чиабата, Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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