Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2020
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99,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 63,83g | Eiw: 45,03g | Kohlh: 118,41g.
Mittagessen: Cooked Carrots, Cooked Green Cabbage, Near East Roasted Garlic & Olive Oil Pearled Couscous, Calavo Avocado, Kroger Sliced Mushrooms, Whole Foods Market Roasted Tomato Basil Soup. Abendessen: Red Potatoes (Flesh and Skin) , Cooked Green Cabbage, Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Corned Beef Brisket (Cured) . Snacks/Sonstiges: Girl Scout Cookies Do-si-dos Oatmeal Peanut Butter Cremes, Almonds . mehr...
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2588 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 12,7 kg pro Woche
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cphi5557's Gewichtsverlauf
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