Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2020
|
114,3 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 34,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2085 kcal
|
Fett: 108,44g | Eiw: 87,87g | Kohlh: 168,73g.
Frühstück: Nesquik Какао на Молоке, Карат Violette Cream Cheese, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Русское Море Селедочка Аппетитная в Масле , Ашан Хлеб Чемпион. Mittagessen: Астория Соус Сметанный с Грибами , Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Пекинская Капуста, Первая Свежесть Шарики Куриные, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью. Abendessen: Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Астория Соус Сметанный с Грибами , Первая Свежесть Котлеты Домашние Куриные, Макароны, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IsadoraAvd's Gewichtsverlauf
|