Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2020
|
71 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1543 kcal
|
Fett: 63,05g | Eiw: 41,27g | Kohlh: 201,72g.
Frühstück: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна, Овсяная Каша на Воде, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Mittagessen: Полезные Продукты Хумус Классический, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Суп с Клецками. Abendessen: Оливковое Масло, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, Лента Рис с Морковью и Луком. Snacks/Sonstiges: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Яблоко Зеленое, Банан. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bananchikkk's Gewichtsverlauf
|