Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2020
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53,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 65,72g | Eiw: 42,60g | Kohlh: 80,54g.
Frühstück: Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке, Лента Авокадо Хаас, Икра, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Край Каравай Хлеб Тостовый. Mittagessen: Медовик, Линия Салат Свекла с Сыром и Чесноком, Куриные Крылышки с Кожей . Abendessen: Йогурт Домашний. Snacks/Sonstiges: Славянка Фрутландия , Кофе с Молоком. mehr...
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2207 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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