Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2020
|
88,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1788 kcal
|
Fett: 82,99g | Eiw: 132,00g | Kohlh: 131,94g.
Frühstück: Valio Сыр Российский 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агуша Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, SPAR Хлеб Финский Заварной. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Артемовааю Говядина с Луком, Агрокультура Кукурузная Крупа. Abendessen: Слобода Подновье Капуста Шинкованная с Клюквой в Маринадной Заливке, Шебекинские Макароны Спирали, Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Viva Nut Курага, Peyman Чернослив, ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Кокос-Кешью. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
akulenkanna89's Gewichtsverlauf
|