Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2020
|
85,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 91,32g | Eiw: 53,66g | Kohlh: 135,68g.
Frühstück: Свиточ Конфеты Трюфель, Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Сливочное Масло, Хлебный Дом Батон Нарезной. Mittagessen: Кухня без Границ Биг Ланч, President Сыр Плавленый с Ветчиной , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Хлебзавод 28 Хлеб Белый. Abendessen: Яйцо Куриное, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Ермолино Шпикачки Городские, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Село Зеленое Сыр Тильзитэр. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Шарлиз Пастила, Красный Октябрь Конфеты Трюфель. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
серега назаров's Gewichtsverlauf
|