Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2020
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64,2 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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953 kcal
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Fett: 30,87g | Eiw: 55,94g | Kohlh: 113,37g.
Frühstück: Печем Дома Кекс Шоколадный, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Куриная Грудка. Abendessen: Куриная Грудка, Макфа Спагетти Шпинатные Отварные, Хайнц Кетчуп Томатный. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Конфеты Родные Просторы, Перекресток Банан. mehr...
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1618 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Martawq's Gewichtsverlauf
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