Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2020
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68 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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535 kcal
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Fett: 33,35g | Eiw: 27,82g | Kohlh: 32,95g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Çay (Demlenmiş), Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Keçi Peyniri, Eti Etimek Tuzsuz. Mittagessen: Menemen, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Abendessen: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Şekersiz Çay. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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gurbetkabakci827's Gewichtsverlauf
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