Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2020
|
49,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 56,88g | Eiw: 78,74g | Kohlh: 174,94g.
Frühstück: Сырники с Рисовой Мукой, Курага, Кефир с Отрубями. Mittagessen: Курага, Pikki Фруктовый Батончик Чернослив, Простоквашино Сметана 15%, Китайская Брокколи (Вареная), Макси Фасоль Стручковая Отварная , Мурманфиш Котлеты из Трески, Магнит Морковь Вареная, Mak For Fit Макароны Гречневые. Abendessen: Каждый День Миндаль Необжаренный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Черная Смородина, Творог 9%, Кефир с Отрубями. Snacks/Sonstiges: Яблоки Бабушки Смит, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataliyaSysoeva's Gewichtsverlauf
|