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Bruna2908
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19 Mrz 20
Bruna2908's Notizen, 19 Mrz 20
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2020
83 kg
Bisher verloren:
5 kg
.
Still to go:
8 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 19 März 2020:
227 kcal
Fett: 8,80g | Eiw: 15,00g | Kohlh: 22,10g.
Frühstück:
Vigor Requeijão Light, Bauducco Torrada Integral, Piracanjuba Leite Desnatado.
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2222 kcal
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 1,5 kg pro Woche
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