Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2020
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90,1 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1057 kcal
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Fett: 43,24g | Eiw: 42,51g | Kohlh: 56,15g.
Mittagessen: Tilda Coconut Basmati Rice, Nature's Touch Broccoli Florets, Nature's Classic Edamame, Thai Kitchen Peanut Satay Sauce, Walmart Mild Italian Sausage, Baby Carrots , Red Cabbage . Abendessen: Canola Harvest Canola Oil, Green Peppers , Lean or Extra Lean Ground Beef or Patty, Cauliflower Rice, President's Choice Broccoli Florets. Snacks/Sonstiges: Red Table Wine , Cadbury Mini Eggs. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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sammmyjay's Gewichtsverlauf
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