Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2020
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63,6 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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882 kcal
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Fett: 27,52g | Eiw: 42,49g | Kohlh: 113,21g.
Frühstück: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Buah Naga, Pisang Kepok Rebus. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Bakmi GM Cap Cay Kuah. Abendessen: Ikan Bandeng, Tempe Goreng, Tempe Orek, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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niaahimsa's Gewichtsverlauf
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