Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2020
|
58 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1801 kcal
|
Fett: 58,44g | Eiw: 150,02g | Kohlh: 180,21g.
Frühstück: Брестский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Мандарины, Оливковое Масло (Первого Отжима), Евроопт Помидор, Огурец (с Кожурой), Савушкин Йогурт Греческий Teos Грецкий Орех-Мёд, Merci Шоколадные Конфеты Ассорти, Простоквашино Молоко 0,5%, Красное Яблоко, Горбуша Жареная, Черная Смородина, Савушкин Кефир Обезжиренный, Hlebio Хлеб Мультизерновой, Савушкин Творог "Рассыпчатый" Обезжиренный, Авокадо, Geneticlab Протеин Шоколад, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Молоко 1,5%, Новокаша Каша Колос из Трех Злаков. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
knoppikru's Gewichtsverlauf
|