Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2020
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72,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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921 kcal
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Fett: 34,84g | Eiw: 84,96g | Kohlh: 65,80g.
Frühstück: Sary Arepa de Maíz Extradelgada , Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Chocolate Caliente (en Leche Entera). Mittagessen: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Verduras Salteadas, Pechuga de Pollo. Snacks/Sonstiges: Taeq Yogurt con Granola, Jugo Verde. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Katherp20's Gewichtsverlauf
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