Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2020
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44,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 29,54g | Eiw: 48,03g | Kohlh: 183,04g.
Frühstück: Lactantia Lactose Free 1% Milk, General Mills Honey Nut Cheerios Hearty Oat Crunch, Peanut Butter, 100% Whole Wheat Bread, Peek Freans Family Digestive Biscuits. Mittagessen: Boost High Protein Chocolate, Banana, Quaker 100% Whole Grain Oats. Abendessen: Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts, Wendy's Pomegranate Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens, Green Giant Mixed Vegetables, Chicken Thigh, Western Family Trio Mini Potatoes. Snacks/Sonstiges: Dole Pineapple Juice, Vitaminwater XXX (Bottle), Strawberries (Unsweetened, Frozen) . mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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NanChan88's Gewichtsverlauf
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