Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2020
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75,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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762 kcal
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Fett: 16,23g | Eiw: 79,79g | Kohlh: 72,94g.
Frühstück: Danone Iogurte de Morango, Café com Açúcar, Wickbold Pão de Forma Integral. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Chuchu Cozido, Alface. Abendessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Banana Nanica. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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franzinhajp's Gewichtsverlauf
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