|
Дочка сделала медовый массаж. тело как после парной горит. Ощущение блаженства! Сегодня заварила травы зверобой, душица, эхинацея, имбирь, корица и лимон.Пьем всей семьей с медом. Младшие дети заболели ОРВИ. Вот лечу их таблетки и травы.
|
100,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 44,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
869 kcal
|
Fett: 46,02g | Eiw: 50,74g | Kohlh: 68,60g.
Frühstück: Избенка Козье Молоко, Кофе (Растворимое), София Вафли Мягкие Домашние. Mittagessen: Избенка Козье Молоко, Кофе (Растворимое), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Борщ с Курицей, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. Abendessen: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. Snacks/Sonstiges: Чудо-Ягода Морс Клюквенный, Брокколи на Пару, Зеленая Фасоль (Замороженная), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. mehr...
|
|
3646 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|