Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2020
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73,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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511 kcal
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Fett: 20,38g | Eiw: 32,71g | Kohlh: 49,64g.
Frühstück: Tahu Bacem, Tempe Goreng, Soto Daging. Abendessen: Kerupuk Beras, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Kuning, Teh Manis. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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bangun guntoro's Gewichtsverlauf
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