Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2020
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75,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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939 kcal
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Fett: 37,55g | Eiw: 58,73g | Kohlh: 93,18g.
Frühstück: Kue Pukis, Ikan Teri, Nasi Goreng. Mittagessen: Udang Panggang, Putih Telur Matang, Ikan Kembung, Tempe Rebus. Snacks/Sonstiges: Jeruk. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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vioputri's Gewichtsverlauf
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