Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2020
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99,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3085 kcal
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Fett: 185,03g | Eiw: 135,84g | Kohlh: 225,33g.
Frühstück: Кофе Эспрессо. Mittagessen: Минтай, Капуста, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, Капуста Тушеная, Яйцо (Целое), Пятерочка Яблоко Красное, Сырники Домашние, Индейка Отварная. Abendessen: Коркунов Конфета, Майонез, Велком Сервелат Финский, Сухой Жареный Соленый Арахис. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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СергейК77's Gewichtsverlauf
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