Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2020
|
61,9 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1108 kcal
|
Fett: 22,00g | Eiw: 22,57g | Kohlh: 151,54g.
Mittagessen: 초콜릿 케이크(초콜릿 프로 스팅), 파리바게트 담백질 듬뿍 로스트 치킨 샐러드. Abendessen: 농심 알새우칩, 맥주, 홈플러스 고소한 누룽지. Snacks/Sonstiges: 파리바게트 아침&딸기우유. mehr...
|
|
1757 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 13 Minuten, Spinning - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sunny8102's Gewichtsverlauf
|