Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2020
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51,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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909 kcal
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Fett: 37,05g | Eiw: 30,33g | Kohlh: 118,80g.
Frühstück: Pisang Goreng, Nasi Pecel. Mittagessen: Sosis Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Goreng, Nasi Putih, Perkedel Jagung. Snacks/Sonstiges: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Bernadhita's Gewichtsverlauf
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