Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2020
|
88,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1716 kcal
|
Fett: 63,80g | Eiw: 145,82g | Kohlh: 130,49g.
Frühstück: ВкусВилл Сок Гранатовый Прямого Отжима, Макдоналдс Сахар, SPAR Хлеб Финский Заварной, Яйцо (Целое), Куриное Филе. Mittagessen: Артемовааю Хлеб с Семечками и Льном, Кухня на Районе Овощной Суп с Фрикадельками из Индейки, Огурец (с Кожурой), Артемовааю Печень Индейки. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Шебекинские Макароны Спирали, Артемовааю Говядина с Луком. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Куриная Грудка, Помидоры, SPAR Кукуруза, Вкуснотеево Творог 5%, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кешью. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
akulenkanna89's Gewichtsverlauf
|