Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2020
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89,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 92,26g | Eiw: 60,04g | Kohlh: 153,93g.
Frühstück: Marmelade, Eierkuchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Erdbeeren, Dr. Oetker Vanillepudding, Kühlmann Omas Nudelsalat, Hähnchenbrust. Abendessen: Alpenmark Maasdamer, Butter, Vollkornbrot, Kühlmann Omas Nudelsalat , Rapp Sanft wie Seide Multi. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Start022020's Gewichtsverlauf
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