Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2020
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69,1 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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801 kcal
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Fett: 52,55g | Eiw: 23,40g | Kohlh: 59,11g.
Frühstück: Окей Хлеб с Отрубями, Мясницкий Ряд Сосиски Висконские. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром. Abendessen: Мясницкий Ряд Сосиски Висконские, Яичница. Snacks/Sonstiges: Annas Печенье Имбирное, Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех, Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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ko4etova.asia's Gewichtsverlauf
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