Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2013
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63,4 kg
Bisher verloren: 38,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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290 kcal
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Fett: 5,00g | Eiw: 11,00g | Kohlh: 58,00g.
Frühstück: Cleanse For Life, Ionix Supreme. Mittagessen: Cleanse For Life. Abendessen: Ionix Supreme, Cleanse For Life. Snacks/Sonstiges: Eating Right Beef Barley Soup, Cleanse For Life, Isadelight Plus. mehr...
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2580 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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NewSarah!'s Gewichtsverlauf
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