Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2020
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67,8 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 86,46g | Eiw: 62,12g | Kohlh: 107,26g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Avocado, Cloud Bread, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Latte Macchiato. Abendessen: Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Rama Cremefine 7%, Senf, Mayonnaise, Kühne Gewürzgurken, Gekochtes Ei, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Birnen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Elly1108's Gewichtsverlauf
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