Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2020
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72,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1922 kcal
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Fett: 103,15g | Eiw: 96,19g | Kohlh: 149,54g.
Frühstück: Activia Pfirsich-Maracuja, Real Rohe Polnische, Harry Weizenmischbrot, Maitrefromager Peyrigoux, Malzers Rathausbrot, Bedford Saltufo, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen. Mittagessen: Freshona Paprikaschoten Geröstet, Rama Cremefine 15%, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, McCain 123 Frites. Abendessen: Rührei, Kabanossi, Butter, Harry Weizenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko Bons White, Lindt Lindor Mango, Lidl Cashewkerne. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kamephika's Gewichtsverlauf
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