Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2020
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68,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2266 kcal
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Fett: 79,00g | Eiw: 57,08g | Kohlh: 307,82g.
Frühstück: Aldi Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Mittagessen: Gouda oder Edamer. Abendessen: Berggold Gelee Bananen, Likör. Snacks/Sonstiges: Mucci Eis Strudel Banana Split, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. mehr...
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1957 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Kochen 150kcal/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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evamartina's Gewichtsverlauf
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