Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2020
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45,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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859 kcal
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Fett: 25,47g | Eiw: 117,80g | Kohlh: 45,73g.
Mittagessen: Peperoni, Aldi Hähnchenbrustfilet, Beste Ernte Peperoni Mild, Champignons, Rote Paprika, Eisbergsalat. Abendessen: Milbona Quark Magerstufe, OceanSea Regenbogenforellen, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Milbona Skyr Pur. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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