I started on the depo shot and well this will be my last 3 months on it I cant take the weight gain :( Im starting to count my calories and MOVE more... here I go I know I can do it but gggrrrr
|
148,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 68,7 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
2446 kcal
|
Fett: 117,11g | Eiw: 83,68g | Kohlh: 264,80g.
Frühstück: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Potatoes (Skin, with Salt, Boiled), Hormel Spam Single Classic. Mittagessen: Potato Chips, White Bread, Member's Mark Canned Chicken Breast Meat. Abendessen: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Johnsonville Brats Beer 'n Bratwurst Style. Snacks/Sonstiges: Soda, Chocolate Chip Cookies (Soft Type). mehr...
|
|
4548 kcal
|
Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elliekisses's Gewichtsverlauf
|