Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2020
|
57,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 57,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1164 kcal
|
Fett: 38,33g | Eiw: 90,82g | Kohlh: 111,86g.
Frühstück: Куриное Филе, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами . Abendessen: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Творог 9%. Snacks/Sonstiges: не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Мистраль Тростниковый Сахар , Campina Сливки Порционные, Макдоналдс Сахар, Nespresso Кофе в Капсулах, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, не Молоко Овсяное Шоколадное, Шарлиз Печенье "Кокосанка", Пятерочка Грейпфрут. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ikona85's Gewichtsverlauf
|