|
💪🏼😊
|
55,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
913 kcal
|
Fett: 62,90g | Eiw: 66,37g | Kohlh: 18,53g.
Frühstück: Cabrales Café Tostado Molido Libre de Azúcar , La Serenísima Queso Mozzarella, Huevo, Clara de Huevo. Mittagessen: Queso Parmesano (Rallado), La Paulina Queso Tybo, Natura Aceite de Oliva Extra Virgen, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Apio, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Tomates, Berenjena. Abendessen: La Serenísima Crema de Leche, Royal Gelatina Light Frutos Rojos, Queso Parmesano (Rallado), Tomates, Huevo, Clara de Huevo. Snacks/Sonstiges: Huevo Duro, La Serenísima Crema de Leche, Royal Gelatina Ligth. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yani.valdez.spa's Gewichtsverlauf
|