Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2020
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125,9 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 44,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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999 kcal
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Fett: 33,56g | Eiw: 151,82g | Kohlh: 17,41g.
Frühstück: Perdue Thin Sliced Chicken Breasts, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing. Mittagessen: Lea & Perrins The Original Worcestershire Sauce, All Whites 100% Liquid Egg Whites, G Hughes Smokehouse Honey Flavored Sugar Free BBQ Sauce, Kraft 2% Mexican Cheddar Jack, Honest Turkey Ground Turkey Breast, Member's Mark Real Crumbled Bacon. Abendessen: Member's Mark Boneless Skinless Chicken Breast’S, Wegmans Organic Tomato Sauce, Kraft 2% Mexican Cheddar Jack, Onion Powder, Member's Mark Parmesan Grated Cheese, Maker’S Mark Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Caulipower Baking Mix. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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johnelka's Gewichtsverlauf
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