Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2020
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76,7 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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362 kcal
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Fett: 4,68g | Eiw: 41,64g | Kohlh: 44,96g.
Frühstück: Jarrow Formulas Whey Protein Unflavored, Oranges. Mittagessen: Jarrow Formulas Whey Protein Unflavored, Oranges. Abendessen: Bell Peppers, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad. Snacks/Sonstiges: Bell Peppers. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Scamper24's Gewichtsverlauf
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