Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2010
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135,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2010:
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2182 kcal
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Fett: 74,13g | Eiw: 165,14g | Kohlh: 225,30g.
Frühstück: Center Cut Bacon, Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Grain Bread. Mittagessen: salmon, turkey and swiss, cliff bar. Abendessen: cantaloupe, blackberries, skinny cow, chili. Snacks/Sonstiges: grapes. mehr...
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4258 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 54 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 36 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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jbjibby's Gewichtsverlauf
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