Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2020
|
63,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2053 kcal
|
Fett: 104,07g | Eiw: 126,80g | Kohlh: 90,15g.
Mittagessen: Tonfiskröra, Apelsiner, Gouda eller Edamer Ost, Kokt Ägg. Abendessen: Garant Fuet, Änglamark Dillstuvad Potatis, Lammhults Isterband. Snacks/Sonstiges: Zinfandel Vin, Star Nutrition Ultimate Whey 1 Kg Star Nutrition, Arla Mellanmjölk 1,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hojjazo's Gewichtsverlauf
|